창립 15주년 워크샵 외부강사 특별 강연(2025.06.04)
페이지 정보
본문
창립 15주년 워크샵 외부강사 특별 강연(2025.06.04)
창립 15주년을 맞아 지난 15년간의 여정을 되돌아보는 기념 영상을 시청한 후,
삼인공간정보는 임직원의 심신 회복과 정서적 리프레시를 위한 특별 강연을 진행하였습니다.
이번 강연은 유니크멘탈연구소 윤수정 소장을 모시고
‘멘탈회복을 위한 번아웃 탈출, 스트레스 관리법’을 주제로 진행되었으며,
참석자들의 높은 호응 속에 이루어졌습니다.
윤수정 소장은 스트레스와 번아웃의 차이, 나의 현재 상태 진단,
세대별 스트레스 특징, 나의 스트레스 구조 분석, 감정 반응 패턴과 회복 방법 등
다양한 주제를 통해 스스로를 이해하고 다독이는 실질적인 방법들을 전해주셨습니다.
강연 후에는 오후 팀빌딩 프로그램에 앞서 몸과 마음을 가볍게 풀 수 있도록
간단한 스트레칭 시간도 마련되어,
참석자 모두가 긴장을 풀고 활력을 되찾는 시간을 가졌습니다.
이후 함께한 점심식사를 끝으로 오전 일정이 마무리되었습니다.
창립 15주년 기념 워크샵
- 이전글창립 15주년 워크샵 팀빌딩 프로그램 & 레크레이션 #1(2025.06.04) 25.07.05
- 다음글삼인공간정보, 창립 15주년 기념 워크샵(2025.06.04~06.05) 25.07.05